Assembléia de Deus
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Silmara R.

A mastigação é uma função oral que inicia o processo de digestão

A mastigação é uma função oral que inicia o processo de digestão. Quando realizada, faz com que todos os músculos da face sejam acionados em harmonia com os dentes e os ossos dessa região. Presente desde muito cedo em nossa vida, traz benefícios em cada fase do ser humano se for exercida corretamente, mas acarreta consequências caso não seja realizada da maneira ideal.

CONHEÇA A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO NAS DIVERSAS FASES DA VIDA

BEBÊ: A mastigação do bebê tem início quando são introduzidos os alimentos mais sólidos, logo após a amamentação ou concomitante a ela. O movimento da sucção é necessário para o desenvolvimento da sua face e é complementado até ser substituído inteiramente pelos movimentos mastigatórios. Esta ação muscular, durante o período em que o osso e a arcada dentária estão em crescimento, é essencial para estimular ainda mais a harmonia facial. Portanto, é preciso ensinar os bebês a mastigarem desde cedo.

INFÂNCIA: Quando todos os dentes nascem, a mastigação já se assemelha à adulta. Os movimentos são realizados pela musculatura oral, São esses músculos que possibilitam a fala, mantêm a boca fechada para respirar pelo nariz e realizam a deglutição dos alimentos. Se algo não vai bem com uma dessas funções orais, provavelmente todas as outras dessa região serão prejudicadas. O desenvolvimento da face pode ser comprometido. Ah! Um detalhe, chupetas e mamadeiras são muito prejudiciais nessa fase.

FASE ADULTA: Ao chegar à fase adulta, a boca já passou por muitas mudanças, adaptações, correções dentárias e, às vezes, até perda de elementos dentários. É muito comum que a função mastigatória esteja diferente de como foi aprendida. Nesse momento, a mastigação auxilia nos desgastes naturais dos dentes, na saúde geral da boca e, principalmente, no sistema digestivo. No entanto, é justamente o período em que as pessoas trabalham mais, têm mais preocupações e não se atentam a isso. Quase sempre, elas desenvolvem dores nas articulações ou na face, o que prejudica ainda mais a harmonia dos movimentos.

TERCEIRA IDADE: Sabemos que o processo de envelhecimento se inicia por volta dos trinta anos; com a boca, não é diferente. Os músculos faciais são como os do corpo, necessitam de atividade. O que ocorre é que a mastigação fica bastante ineficiente. As pessoas com mais idade mastigam geralmente muito pouco ou comem menos alimentos sólidos ou de maior dureza, além de mastigarem com menos vigor pela fraqueza muscular. E, acreditem! Com a alimentação contemporânea, isso tem ocorrido com maior frequência e mais precocemente. A função mastigatória nesta idade é muito importante para o sistema digestivo, para evitar engasgos e rejuvenescer a face.